冬季（jì）如何防靜電？教您幾招不做“帶電（diàn）人（rén）”！

　　提到冬（dōng）天，不得說“被電”這個話題，相信很多人都有被靜電“襲擊”的經（jīng）曆。那（nà）麽，靜電對人（rén）體健（jiàn）康（kāng）有害嗎？如何（hé）才能擺脫靜電（diàn）的困擾呢？

　　小心！靜電也可能傷身！

　　高溫、幹燥的室（shì）內是“電荷紛飛”的（de）高危地帶，由於空氣濕度小（xiǎo），化纖衣物（wù）、地毯、坐墊、牆紙等（děng）受到摩擦，都會產（chǎn）生靜電。如果靜電聚集達到一定的電壓，人接觸時就（jiù）會產生“觸電”現象。比如，靜電電壓達到2000伏時，人的手指就會有感覺；超過3000伏時，手指會產生刺痛感；超過7000伏時（shí），人就有電擊感。但（dàn）是由於摩擦生（shēng）電的時間較短，電流很小，所以一般不會造成生命危險。

　　不過專家提醒，對於某（mǒu）些特殊體質的人來說，靜電也可能（néng）傷身，比如神經（jīng）衰弱、高血壓、心髒病、精神病（bìng）患（huàn）者等；持久的靜電還可導致人體（tǐ）血液堿性升高，使人產生鼻喉（hóu）不適、頭暈胸悶等症狀；此外，靜電吸附的大量塵埃中含有多種病毒、細菌與有害物質，人吸入後會（huì）影響健康；嚴重的靜電還（hái）可導致皮膚病（bìng），使人心情（qíng）煩躁，尤（yóu）其對兒童、老年人、孕（yùn）婦等的健康有害；靜電放電時產生的觸（chù）電感還可（kě）能使人動作異（yì）常，增加意外事件的發生（shēng）率。由此看來，靜電的危害的確不容小覷！

　　冬季（jì）防靜電，

　　這（zhè）些實用小妙招請收好

　　01

　　多喝水，勤洗澡，勤抹潤膚露

　　經常（cháng）被“電（diàn）”的人最好多飲水，多擦潤膚霜。因為，喝水能夠增加皮膚表層的（de）濕度（dù），而靜電在潮濕狀態下無法自行產生。勤洗臉、勤洗澡、勤換衣服（fú）也是消除靜電的好方法。建議每周（zhōu）至少洗澡兩次，水溫不宜過高，否則會破壞皮膚表麵的油脂，從而加劇幹燥。洗臉或（huò）洗澡後，最（zuì）好塗抹高保濕的潤膚露或潤膚霜，幫助皮膚鎖住水分，保持滋潤，緩解幹燥，防止（zhǐ）靜電聚集。

　　02

　　補充維生素和酸性食物

　　由於體內靜電的積蓄導致血液酸堿度（PH值）偏堿性（xìng），故應增加富含維生素C、A、E的食物（如胡蘿卜、卷心菜（cài）、西紅柿）和酸性食物的（de）攝入，以中和由於靜電導致（zhì）的血液堿性增高（gāo）。此外，多（duō）喝水（shuǐ），多吃蔬果及帶魚、甲魚等增（zēng）加皮膚彈性和保濕性的食（shí）物（wù），以維持人體內的電解質平衡，抗細胞氧化，保護細胞（bāo）膜（mó）電（diàn）位正常。

　　03

　　進出門前先“放電”

　　在（zài）觸碰鐵門前，先用手輕輕摸一下牆壁或是地麵，也可以摸一下濕毛巾或洗一（yī）把手，或用手抓（zhuā）緊一串鑰匙，用鑰匙的尖端（duān）接觸鐵門，這樣身上的電就會被放掉。

　　04

　　塗抹維生素A/C/E

　　在容易起靜電的塑料、橡膠等的（de）表（biǎo）麵塗上（shàng）一層維生素A/C/E，就能防止（zhǐ）靜電。當靜電積累到足夠的量，就會出現瞬間放電的情況，而維生素A/C/E能夠阻斷靜電（diàn）的積聚。穿著絲襪和化（huà）纖材質的裙子時（shí），可以將一些含有維生素A/C/E的乳液塗抹（mò）在絲襪表麵，隻需要薄薄（báo）的一層，就能讓（ràng）您的衣物一整天都不起電（diàn）。

　　05

　　選擇合適的梳子

　　塑料和尼龍發梳容易（yì）和頭發摩擦產生靜電，天然鬃毛（máo）梳則要好得（dé）多，也可選用（yòng）木（mù）質、橡膠材質的梳子（zǐ）。梳頭前可以先給梳子（zǐ）噴上一些（xiē）潤發噴霧使其變得濕潤（rùn），在頭發與發梳之（zhī）間建立保護層，這（zhè）樣就（jiù）能讓梳理過的頭（tóu）發服帖不毛躁。

　　06

　　盡量不用手撥弄頭發

　　有些人很（hěn）喜歡將手指插入發絲中，使用指（zhǐ）縫來梳理頭發。但是在冬天，如果手部（bù）沒有做（zuò）好保濕工作，那（nà）麽在觸碰頭發時，就很容易產生靜電。

　　07

　　赤足運（yùn）動

　　對於體內積存的無用（yòng）靜電可以通過輸出的方式將（jiāng）其消耗掉（diào），如（rú）在室內赤腳行（háng）走，讓腳直接接觸地麵，那些對人體無（wú）用的靜電負（fù）荷就會通過足底與大地的接觸直接傳導給大地，而常見的鞋底都屬（shǔ）於絕緣體，身體無法（fǎ）直接和大地接觸，也就（jiù）無法（fǎ）釋（shì）放積（jī）累的靜電。