防霾口罩選擇需注意幾點？

　　2月28日，前央視知名記（jì）者柴靜推出了她辭職後的首部公（gōng）益紀（jì）錄片—《穹頂之下》。這部關於霧霾的、時長近兩個小時的紀錄片，自28日上午發布（bù）以後，引發了各大媒體（tǐ）和網友的廣（guǎng）泛關注。通過該紀錄片，柴靜向（xiàng）大（dà）家闡述了三（sān）個問（wèn）題：霧霾是什麽？它從哪兒來？我（wǒ）們該怎麽辦？而第三部分我們該怎麽辦隻是從治本的角度進行了講述，正如柴靜在片中所提到的“霧霾已不再是偶然問題，也不可能很快過去”，那麽（me）在霧霾天來（lái）臨時，人們該（gāi）如何有效的自我（wǒ）防護呢（ne）？

　　三類人群（qún）霧（wù）霾天易受侵害

　　老（lǎo）年人

　　老年人因血壓高、抵抗力（lì）差、防範意識弱等特點，成為了霧霾（mái）天裏的首要“危險對象”。

　　霧霾會對有心腦血管疾病的老人產生劇烈影（yǐng）響：一方麵，霧天氣壓低，老（lǎo）年人容易情緒煩躁，導致血（xuè）壓升（shēng）高；另一方麵，霧霾中（zhōng）的大量有害物質也易引發心腦血管疾病。再加上，季節更替氣候冷暖不定，溫差變化較大，在冷空氣的刺激下，會使血管驟然收縮，導（dǎo）致管（guǎn）腔狹（xiá）窄，血液流通受阻，引起心腦供血不足，從而引發心腦血管疾病。

　　孕婦

　　霧（wù）霾（mái）天氣中（zhōng）汙染物（wù）質較多且易傳（chuán）播病毒，加之孕（yùn）婦的抵抗力較差，所以更易受（shòu）到汙染物的影（yǐng）響而危害身體。

　　霧霾天空氣流通（tōng）性差，部分孕婦血壓會增高，心煩（fán）意亂，尤其是孕前本來就患有高血壓的孕婦，在這種天氣更容易發生妊高症或紫癇前期；霧霾天氣會使孕婦本身更易患上流感，而孕期尤其妊娠早期患流感可能會引起胚胎或（huò）胎兒致畸或流產；另外科學研究表明霧霾中高濃度（dù）的細（xì）顆粒物汙染可（kě）能會影響胚胎的發育，不僅（jǐn）會導致胎兒智力發育受損（sǔn），還可能（néng）增加胎兒發育畸形及胎停育的風險。

　　兒童

　　和成人相比，兒童在霧霾天更易受到（dào）傷害。因為兒童的鼻腔短，鼻毛和呼吸道纖毛少，發育不成熟。在同樣的霧（wù）霾天下兒童受到的傷害是成人的4倍，所以兒童屬於需要特別防護的人群。

　　我（wǒ）國的一項報告顯示，在中國每10個兒童就（jiù）有2個（gè）是過敏性哮喘，而每年新增過敏性哮喘的兒童正在以每年50%的速度遞增，這是由於（yú）霧霾天氣下空氣（qì）能見度低，浮（fú）遊（yóu）在空中塵埃、蟎（mǎn）蟲、化學顆粒物較多，對於呼吸係統尚未完善的兒童來說（shuō），極易誘發過敏性反應。另外，霧霾（mái）中（zhōng）混有的大量灰（huī）塵、細菌、病（bìng）毒等微粒，可直接侵入（rù）兒童呼吸係統，引發各種呼吸道（dào）疾病（bìng）。當霧霾（mái）嚴重時，汙染物雜質會使兒童（tóng）的中樞神經發生病變（biàn），而如果吸入肺部，嚴重時會導（dǎo）致肺氣腫（zhǒng）及肺癌等症。

　　霧霾天應該如（rú）何防護

　　相關專家指出：霧霾天最有效的防（fáng）護措施，一是減少外出時間，盡量（liàng）停止戶外運動；二是出門時配戴（dài）有效的防霾（mái）口罩。麵對目（mù）前市場上防（fáng）霾口罩琳琅滿目良莠不齊的現象，我們該如何挑選呢（ne），專（zhuān）家（jiā）從以下四個方麵給我們（men）進（jìn）行支（zhī）招。

　　1、低阻高濾是關鍵

　　最理想的防霾口罩不僅要能高效阻擋（dǎng）細微顆粒物的侵（qīn）入，更要保證呼（hū）吸的暢通無（wú）阻。市麵上大部分的防霾產品由（yóu）於（yú）密封性不好，使（shǐ）得（dé）過濾效果大打折扣；而（ér）少部分可（kě）以有效阻擋PM2.5的（de）口罩，又（yòu）由於密閉性太（tài）好，呼吸阻力大，容易使人體缺氧，也不宜長時間佩戴。

　　2、安全衛生性不可忽視

　　口（kǒu）罩是衛生與保健用品（pǐn），在材（cái）料的選擇上要求（qiú）具備無毒、無味、無腐蝕（shí）的特性，最好（hǎo）兼具柔軟、平滑、不易變形等特點，否則（zé）材料中的有害物質容易造成（chéng）呼吸道不暢、皮膚過敏等不（bú）良後果。

　　3、選擇（zé）大（dà）小可調節的口罩

　　口罩的過濾作用重點在鼻部，要根（gēn）據麵部個（gè）體差異選擇不（bú）同（tóng）大小的口罩，口罩過小，則病菌、粉塵、汙染容易從口罩邊緣或鼻兩側間隙進出，影（yǐng）響（xiǎng）過濾作用。

　　4、100%貼合麵部防霾（mái）不能留死（sǐ）角

　　密（mì）封效果越好的口罩，過濾效率也就越高。而市麵上（shàng）有些口罩因無法與人體麵部完美貼（tiē）合，所以無法達到包裝上（shàng）標（biāo）注的過濾效率，會存在大量（liàng）漏氣的地方。