勞保口罩應該怎麽選？

　　目前，市民常戴的勞保（bǎo）口罩一（yī）般分三種，普通棉質口罩、活性炭口罩、N-95勞保口罩。很（hěn）多市（shì）民認為戴口罩（zhào）就（jiù）可以起到防護作用，但對於各種（zhǒng）口罩的防護（hù）級別、防護效果並（bìng）不了解。對於N95勞保口罩，很（hěn）多人都存在誤解。N-95不是（shì）特定的產品名（míng）稱，而是美國國家職業安全衛生研究所（簡（jiǎn）稱NiosesH）認證的9種防顆（kē）粒物口罩中的一種。“N”的（de）意思是不適合油性（xìng）的顆粒（炒菜產（chǎn）生的油煙（yān）就是油性顆粒物，人說話或咳嗽產生的飛沫不是油性的）；“95”是指，在NiosesH標準（zhǔn）規定的檢測條件下，過（guò）濾效率達到95%。隻要符合N-95標準，並且通過NiosesH審查的產品就可以稱為“N-95型勞保口罩”。

　　院呼吸科主治醫師田常（cháng）宏。田醫生表（biǎo）示：“市場上（shàng）普（pǔ）通的棉質口罩，一般網（wǎng）眼（yǎn）過大，隻能阻擋空氣中（zhōng）較大的顆（kē）粒物，不能有效阻擋直（zhí）徑（jìng）小於2.5微米的顆粒物（PM2.5），同時對病毒的（de）防護也很有限。一般的活性炭口罩（zhào），大都（dōu）隻是在（zài）普通棉布口罩（zhào）中填充了薄薄的一層活性炭層（céng），活性炭層隻能吸附氣（qì）體裏的硫化（huà）氫等有害氣體成分，不能加強對（duì）細小顆粒物的過濾性能。N-95勞保口罩，對細小顆粒的阻隔和（hé）對病毒、病菌的防（fáng）護作用最好，但對於初次佩（pèi）戴N-95勞保口罩的人，開始（shǐ）可能會有發悶的感覺，正（zhèng）常人佩戴一段時間就會慢慢習慣。由於佩戴勞保口罩，需要勞保口罩緊貼（tiē）麵部，對外界的大氣有一定的阻隔，需要一定的吸力，才能吸入氣體（tǐ）。對於患有氣道阻塞性疾病的人（如哮喘、慢阻肺），口鼻麵部皮膚有皮疹或（huò）皮膚敏感的人（rén），不建議佩戴口（kǒu）罩。”

　　否則會（huì）將外層（céng）沾染的汙物吸入（rù）人體，成為（wéi）傳染（rǎn）源。

    除此之外，戴勞保口罩的時長（zhǎng）也應注意（yì）。不要盲目認為（wéi）“口罩就是保護傘，能多戴就多戴”。天津市第四中心醫院呼（hū）吸內科李立宇主任表示：“一味地長時間戴勞保口罩（zhào），會降低自身（shēn）呼吸道的應激能力（lì）。因為鼻黏膜充滿豐富的血管和海綿狀組織，血液循環十（shí）分旺盛，鼻腔（qiāng）管道曲（qǔ）折多變，對冷空氣有加熱作用。經過鼻子吸進的冷空氣進（jìn）入肺部時已接近體溫。如果長時間佩戴勞保口（kǒu）罩必須大（dà）小適合，戴的方式也必須正確，口罩才會有效。市麵（miàn）上售賣的口（kǒu）罩（zhào）一般分成長方形和杯（bēi）狀兩種。長方形勞保口罩至少要（yào）有三（sān）層紙的結構才能有（yǒu）防護（hù）的作用。使用者要把口罩上的定型鐵絲按（àn）在鼻梁上，再順著鼻梁將整個口罩攤開才能（néng）發揮效能。杯（bēi）狀口罩則要確保勞（láo）保口罩貼在臉上後氣密度足夠（gòu），呼出去空氣不會外泄（xiè）才能有效。戴杯狀口罩時，可將雙手蓋著（zhe）口罩嚐試吹氣，檢查是否有空氣從勞保口罩（zhào）邊緣外漏，如果口罩蓋不緊，就要重新調整位置。