霧霾天氣如何挑選pm2.5專用口罩？

    霧（wù）霾來襲（xí），怎樣抵禦這樣的天氣？普通、滅菌（jun1）、棉布、活性炭，再加上網上（shàng）熱銷（xiāo）的N95、N99型pm2.5專用口罩（zhào），多種選擇讓百（bǎi）姓眼花繚亂……到底什麽樣的pm2.5專用口罩（zhào）才能有效抵禦霧霾天氣（qì）？

    目前市麵上流通的口罩主要有6種類型，分別是N95防塵口罩、醫用紗（shā）布、普通白（bái）色（sè）棉質口罩、以（yǐ）及市麵上各種花圖案的（de）化（huà）纖類pm2.5專（zhuān）用口罩和其他材質的pm2.5專用口罩。

    醫用防護口罩是一種密合性自吸過（guò）濾式醫療防護用品，可有（yǒu）效過濾空氣中的（de）微（wēi）粒和（hé）阻隔飛沫（mò）、血液、體液、分泌物，主（zhǔ）要用於疾病的（de）預防,對防甲流（liú）有效。

    普通白（bái）色（sè）棉質口罩是一種防護性保健用品，對空氣中的微（wēi）生物、飛（fēi）沫及（jí）塵（chén）埃有一定的過濾效果。優點：可重複清洗使用；缺點：口罩內麵接觸口（kǒu）鼻（bí）的部分（fèn）會留有（yǒu）唾液，若沒有勤於清洗，容易滋生細菌，不符合衛生之要求。棉布口罩的纖維一般（bān）都（dōu）很粗（cū），無法有效過濾（lǜ）較小的微粒。

    普（pǔ）通民用口罩（zhào）(卡通口罩)是一種日用（yòng）保健品，主要（yào）用於禦（yù）寒，其材質、規格沒有統一要求，對疾病的預防沒（méi）有效（xiào）果。

    N95型防毒麵具可以有效過濾病毒，使用效果強於口（kǒu）罩（zhào）。但它的缺點是比較重，時間一長（zhǎng），使用（yòng）者會感（gǎn）到不適。另（lìng）外，它的透氣性（xìng）不如口罩（zhào）。在口罩的選（xuǎn）擇方麵，最好是專門的防（fáng）塵口罩，為了減少（shǎo）霧霾天氣對（duì）市民身體健康的影響.

    很多人挑選pm2.5專用口罩隻關注幾層，對於pm2.5專用口罩的生產日期、有效期等關鍵信息卻不大注意。據了解，目前醫用口罩已經作為醫療器械批準上市，而（ér）普通脫脂紗布口罩不作（zuò）為醫療器械管（guǎn）理。因此，挑（tiāo）選醫用口罩可通過判斷其是否標有生產許可證號（藥監械生產（chǎn）許某某號）及注（zhù）冊證（藥監械準字某某年某某號）。最好去正規藥房購買。

    挑選（xuǎn）時注意查看pm2.5專用口罩的外觀形狀，口罩表麵整（zhěng）潔（jié）均勻，沒有破損和（hé）汙漬，無臭無味，大小與標準規定的（de）尺寸相符。同時要查看產品的基本信息，除了（le）產品的名稱、規格型號、生（shēng）產廠家、執行的標準編號、產品的批準文號外，還要注意生產日（rì）期和（hé）有效期，一般口罩有效期為兩年。另外，最好有獨立小（xiǎo）包裝（zhuāng）。

    很多人戴pm2.5專用口罩都非常隨意（yì），但專家（jiā）指出，戴pm2.5專用口（kǒu）罩前和脫pm2.5專用口（kǒu）罩後都要徹底洗手。

    正（zhèng）確佩戴pm2.5專用口罩的方法是（shì）：戴口罩前要洗（xǐ）手（shǒu），然後取出獨立小包裝袋裏的口罩，先係緊（jǐn）固定口罩的繩子，頭帶分別綁於頭頂後及頸後，使口罩緊（jǐn）貼（tiē）麵部，口罩應完全覆蓋（gài）口鼻和下巴。一些人戴上（shàng）口罩會覺得呼吸困難，於是隻將口罩掩住嘴巴，卻把（bǎ）鼻子露在外麵，這種戴法起（qǐ）不到防護甲流的作用。 佩戴口罩後，避免觸摸口（kǒu）罩，以防降低保護作用（yòng）。如果必須觸摸口罩，在觸摸前後（hòu）都要徹底（dǐ）洗手。摘pm2.5專用口罩時盡量（liàng）不要碰到（dào）口罩外部（bù），以免細菌沾到你的手，但摘完最好也徹底洗手。

    專家表示，身體（tǐ）健康的公眾在日常生活和正常的社（shè）會活動中，不建（jiàn）議佩戴pm2.5專用口罩。如（rú）果（guǒ）長期戴口罩，會使鼻黏膜變（biàn）得脆（cuì）弱，失去了鼻腔的原有生理功能（néng）。

    上班族們（men）往往隻會在上班途中的地鐵或車上戴上pm2.5專用口罩，下車立刻摘下，隨手（shǒu）塞在兜裏或包裏，等到（dào）下班途（tú）中繼續使用。專家（jiā）指出，摘下口罩後（hòu）不要（yào）放在包裏或桌上，因（yīn）為這樣會（huì）讓口罩直接沾上細菌等汙（wū）染物。掛在脖子（zǐ）上的口罩更（gèng）會成為汙染物的收集器（qì），將空氣中的粉塵、顆粒和飛沫直接收到口罩上。pm2.5專用口罩在不戴時，應疊好放入（rù）清潔的信封（fēng）內或保（bǎo）鮮袋裏，並（bìng）將緊（jǐn）貼口鼻的一麵向裏折好，切忌隨便塞進口袋裏或是（shì）在脖子上掛著。

    一副pm2.5專用口罩不宜使用太久，專家建議，一（yī）次性醫用口罩應每天更換，不能（néng）重複使用，可重複使用的紗布口罩應每天清（qīng）洗，口（kǒu）罩如有破損（sǔn）或弄汙，應立即更換。使用（yòng）幾次後應更換新的（de）口罩，不能長期使（shǐ）用。口罩不可相（xiàng）互換著戴，必須專人專用，以防交叉感染。

    此外，醫生提醒，霧（wù）霾天氣下（xià）應盡量減（jiǎn）少戶外活動，盡量少出門，不要開窗，減少開門時間，如果不（bú）得不在室外活動，應佩（pèi）戴pm2.5專用口罩。醫生還表示，很多人在路上行（háng）走時（shí）掩住口鼻，這樣是沒有（yǒu）作（zuò）用的（de），因為空氣（qì）來（lái）自四（sì）麵八方（fāng），無孔不入，所以必須（xū）佩帶專門的pm2.5專用口罩才行（háng）。每次外出回到室內，要清洗鼻腔、刷牙，避免有毒顆粒和塵埃對（duì）呼吸道造成二次傷害。最後，有基礎呼吸道疾病的患（huàn）者，應該準備一些速效的搶救（jiù）藥物，一（yī）旦（dàn）哮喘或支氣管炎發作，應立即用藥，以免出（chū）現危（wēi）險危及生命。