這6種襪子悄悄危害你（nǐ）的健康

　　襪子緊？

　　不透（tòu）氣？

　　有靜電？

　　穿著腳（jiǎo）臭？

　　很累（lèi）？

　　穿兩天就爛？

　　失去彈性？

　　襪子掉色？

　　很多人覺（jiào）得襪子是消耗品，花錢買雙（shuāng）好的，不（bú）如買一摞便宜的。

　　穿在身上的東西就算是襪子也不能馬虎。

　　襪子看似（sì）不起眼，卻藏著許多健康的（de）門道（dào），穿錯（cuò）了不（bú）僅不（bú）舒服，還（hái）會惹來疾病？

　　那（nà）麽究竟傷害身（shēn）體的襪子長啥樣？

　　又（yòu）如何挑選出身體最愛的襪子？

　　近日，《生命時報》邀請權威專家，專為（wéi）腳部襪子的問題，做了（le）一項調查。

　　這幾種（zhǒng）襪子早該淘汰

　　1.有靜電

　　大（dà）多（duō）數化纖的（de）襪子，與人體皮膚（fū）的摩擦，所產（chǎn）生的靜電荷會被人體（tǐ）吸收並儲存起來。空氣幹燥（zào），容易受到靜電幹擾。

　　影響心肌正常的電生理過程及心電在無幹擾下的正常傳導。這（zhè）種靜電能使病人加重（chóng）病情或誘發早搏（bó）等，持久（jiǔ）的靜電還會使血液的（de）堿性升高，導致血清中的鈣含量下降，鈣的排泄增加，從而引起皮膚瘙癢（yǎng）、色素沉著，影響人的機體生理平衡，幹擾（rǎo）人的情緒等。

　　不少電腦（nǎo）工作者臉部多（duō）發紅斑、色素沉著等麵部疾（jí）病，由於（yú）電腦屏幕產生的靜電吸引大量懸浮的灰塵，使麵部受到刺激引起（qǐ）的。此外，由於老年人的皮膚比年輕人相對幹燥，加（jiā）上（shàng）心血管係統老（lǎo）化、抗幹擾能（néng）力減弱等因素，更容易受靜電的危害，引發心血管疾病。

　　冬天空氣過於幹燥，人體皮膚（fū）和（hé）服裝之間還容易產生靜電，高者瞬間靜電壓可（kě）達上萬伏，造成（chéng）人體不適。有人對日常生活產生的靜電做過調查（chá）和實測，在地毯上走動可產生1500～35000伏靜電，在（zài）乙（yǐ）烯樹酯地板上走動時可產（chǎn）生250～12000伏靜電，室（shì）內屁股在椅子上一蹭就會（huì）產生1800伏以上的靜電。靜電的高低主（zhǔ）要取決於周圍空氣（qì）的濕度。通常靜電幹（gàn）擾（rǎo）超過7000伏，人就會有電擊感。

　　相關資料（liào）表明，靜電對人體有非常（cháng）大的危害。

　　持久的靜（jìng）電可使血液中的堿性升高，血清中鈣含量減少，尿中鈣排泄（xiè）量增加，這對於正在生（shēng）長發育的兒童，血鈣水平甚低的老年人，以及需鈣量甚多的孕婦和乳母無疑是（shì）雪上加霜。過多的靜電在人體內堆積，還會引起腦神（shén）經細胞（bāo）膜電流（liú）傳導異常（cháng），影（yǐng）響中樞神經，從而導致血（xuè）液酸堿度和機體氧特性的改變，影響機體（tǐ）的生理平衡，使人出現頭暈、頭痛（tòng）、煩躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症狀。

　　靜電也會幹擾人體血液循環、免疫和神經係統，影響各髒器(特別是心髒)的正（zhèng）常工作，有可能引起心率異常和心髒早搏。在冬季，約三分之一（yī）心血管疾病的發生與靜電有關。在易燃易爆地區，人體帶有靜電還會引起（qǐ）火災。

　　2.失（shī）去彈性

　　襪子失去彈性，就會加大與雙腳的摩擦，走路或運動時（shí）不跟腳，如果出汗（hàn），還會有滑膩（nì）的感覺（jiào），很容易受傷（shāng）。

　　3.不透氣不排汗（hàn）

　　當十（shí）元四雙化纖（xiān）不吸汗的襪（wà）子遇（yù）到不透氣的鞋（xié）子（zǐ）

　　方圓十裏的臭豆腐（fǔ）都甘拜下風。

　　出汗核心地帶的腳心（xīn），每平方厘米就有620個汗腺，就像水龍頭一樣，源源不斷地排除人體的垃圾和細菌。但是，如果穿上不合（hé）格的襪子，排毒口堵住了，人體的垃圾和毒素不能及時（shí）有效地排出去，就（jiù）會傷害人體的健康。

　　一分錢一分貨，貴些的總會是好些（xiē）的。

　　4.腳（jiǎo）趾、腳跟處變薄

　　襪子需要在重要部位，比如腳（jiǎo）趾處，腳跟處加入高強力的纖維，並（bìng）采用更為科學的織製（zhì）工藝才能保證耐磨（mó）性（xìng）。

　　耐磨性不（bú）好的襪子往往使用的是低檔材料，不僅容（róng）易穿破，也有可能磨傷（shāng）腳部。

　　5.掉色嚴重

　　襪子掉色（sè）帶來的問題不僅僅是汙染其他衣物，更由於紡織產（chǎn）品在印染和（hé）後期整理等過程（chéng）中要加入各種燃料、助（zhù）劑等整理劑，這（zhè）些（xiē）化學製劑或多或少都會含有或產生對人體有害的物（wù）質。

　　6.襪口緊

　　近（jìn）年來，襪廠生產的襪子多是緊口的，常（cháng）把腳腕勒得緊緊的，甚至勒（lè）出了紅痕。

　　尤其是中老年人，下肢循環不太好，襪口對腳踝局部的壓迫常常會導致血壓增高，嚴重者甚至誘發（fā）心髒病。

　　教你挑選出最合適身體的襪（wà）子

　　“緊鬆大（dà）防抗光齊”7字（zì）口訣

　　即襪口和襪筒鬆緊合適，襪底要鬆，襪後跟（gēn）大（dà），襪子要防靜電，抗菌抗疲勞，襪表麵（miàn）光滑。羅口平（píng）齊無（wú）歪斜，針織組織（zhī）清晰，花紋、襪頭、襪跟無露針。

　　淺色優先

　　優先選擇淺（qiǎn）色的，例如（rú）黑色、灰色、白色。

　　顏色越鮮豔的，裏麵添加（jiā）化學成分就越多。

　　純棉為主（zhǔ）

　　優（yōu）先選擇以棉化纖維為主，加上適量彈性纖維的襪子。

　　防（fáng）靜電最佳

　　一些添加防（fáng）靜電纖維的襪子，能有效消除人體摩擦積累和存儲的靜電荷，通過腳部穴位（wèi），達到全身流通，有效減少（shǎo）靜電帶來的對人體健康的危害。

　　根據用途、穿著對象細選

　　*       日常穿著以舒適（shì）、透氣為主（zhǔ）；運動時穿著要以柔軟、耐磨為主；

　　*        汗腳（jiǎo）者宜選購即透氣又吸濕（shī）的棉線襪（wà）子，腳幹裂者就（jiù）選購吸濕性較差的滌綸襪和錦綸襪；

　　*      中老年人、孕婦盡量選（xuǎn）用功能型防靜電襪子，減（jiǎn）少靜電對中老年人心髒，和孕婦的健（jiàn）康威脅。

　　*      兒童襪（wà）要盡量選擇組織結構簡單、淺顏色、表麵平滑的襪子，不要選擇有虛線露在外（wài）麵的襪品。

　　專家（jiā）提醒：僅從成本來分析，一雙各項指標都（dōu）合格的（de）襪子，生產成品肯定不（bú）止2,3塊（kuài）錢。所以，10塊錢三雙甚至四雙的襪子一定（dìng）不要買！