正確選擇和佩戴口罩是有效防護PM2.5的措施之一

　　1、口（kǒu）罩的主要分類和標準

　　市場上的口罩主要分工業用（yòng）、醫用和民（mín）用。工業用口罩執行GB2626-2006《呼吸防（fáng）護用品自吸過濾式防顆粒物呼吸器》標準，醫用防護口罩執行GB19083-2010《醫用防護口罩技術要求》標準。針對細顆粒物，分“KN”（防非油性顆粒）和“KP”（防非油性和油性顆粒）兩個係列，每係列分90，95，100三個等（děng）級，如“KN95”表示對直徑0.075微米的氯化鈉顆粒過濾效率≥95%。民用口罩沒有防護等級的相關標準。

　　2、口罩的選擇方法

　　選擇標有執行GB2626-2006和GB19083-2010標準的口（kǒu）罩都能很好地防（fáng）護PM2.5；醫用外科口罩、普通醫用口罩、棉/紗質口罩對PM2.5的過濾效率低，隻能起到一定阻隔作用，防護效果不（bú）佳；活（huó）性炭口罩主要（yào）用（yòng）於防（fáng）異味，不能防顆粒物。

　　3、口罩的佩戴（dài）方法及（jí）注意事項

　　口（kǒu）罩使用遵照其使用說（shuō）明進行（háng），佩戴時必（bì）須完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩與麵部緊密（mì）貼合；心髒或呼吸係統（tǒng）有困難的人(如哮喘肺氣腫)、佩戴後頭暈、呼吸困難和皮膚敏感者不建議佩戴口罩，盡量減少室外活動；騎行或運動時不宜戴過濾效率過高的口罩，以防造成呼吸不（bú）暢；請通過正規（guī）渠（qú）道購買合格口罩（zhào）。

　　如何佩戴醫用（yòng）口罩？

　　1. 將口罩（zhào）罩住鼻、口（kǒu）及下巴， 口罩（zhào）下方（fāng）帶係於頸後， 上方帶（dài）係於頭頂中部；

　　2. 將雙手（shǒu）指尖放在鼻夾上， 從中間位宣開始，用手指向內按壓，並逐步（bù）向兩側（cè）移動，根據鼻梁形狀塑造鼻夾；

　　3. 調整係帶的鬆緊度。

　　醫（yī）用防護口（kǒu）罩的佩戴方法

　　1. 一手托住（zhù）防護口罩，有鼻夾的一麵背向外；

　　2. 將防護口罩罩住鼻（bí）、口及下巴，鼻夾部位向上緊（jǐn）貼麵（miàn）部；

　　3. 用另一隻手（shǒu）將下方係帶拉過頭頂，放在頸後雙耳下；

　　4. 再（zài）將上方係帶拉至（zhì）頭頂中部；

　　5. 將雙手指尖放在金屬鼻夾上，從（cóng）中間位置開始（shǐ），用手指向內按（àn）鼻夾，並分別向兩側（cè）移（yí）動和按壓，根據鼻梁的形狀塑造鼻夾。